【9月7日開催】名古屋の腰痛改善ストレッチ教室【星が丘テラス】

日常生活で感じる腰の痛みや違和感を改善するために、ストレッチを通して筋力のバランスを調整します。

背骨から骨盤周辺の筋肉を中心に、日常的に実施できるストレッチ方法をお伝えいたします。

※ 腰椎ヘルニアなど、整形外科的疾患のある方は医師に相談の上、ご参加ください。