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カラダの仕組み
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【カラダ】Joint by Joint Approach について
Joint by Joint Approach (ジョイント・バイ・ジョイント・アプローチ)は、体を動かす上で有効となる一つの考え方です。これを理解しながら動くことで、ケガを予防し、パフォーマンス向上につながると考えられます。ゴルフなどの各種スポーツに使えますので、参考にどうぞ。
2023年7月30日
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