【11月1日開催】名古屋の膝痛改善ストレッチ教室【星が丘テラス】

日常生活で感じる膝の痛みや違和感を改善するために、ストレッチを通して筋力のバランスを調整します。

足先から骨盤周辺の筋肉を中心に、日常的に実施できるストレッチ方法をお伝えいたします。

※ 変形性膝関節症など、整形外科的疾患のある方は医師に相談の上、ご参加ください。