ゴルフ– tag –
-
【カラダ】Joint by Joint Approach について
Joint by Joint Approach (ジョイント・バイ・ジョイント・アプローチ)は、体を動かす上で有効となる一つの考え方です。これを理解しながら動くことで、ケガを予防し、パフォーマンス向上につながると考えられます。ゴルフなどの各種スポーツに使えますので、参考にどうぞ。 -
【ゴルフ】暑さ対策としてオススメする水分補給とその方法
夏の時期にゴルフを安全に楽しむためには、脱水症状や熱中症に気をつける必要があります。ラウンド中にオススメしている水分補給について紹介させていただきます。 -
【ゴルフ】筋トレは必要?必要ない?それぞれの理由考えた結論
ゴルファーに議論される筋トレの存在。果たして本当に必要か・必要でないかに合わせて、メリット・デメリットについて考えてみました。
1