こんにちは。
名古屋のストレッチ専門店オルカ ( @fitness_orca ) の大島です。
星が丘テラス ( @hoshigaokaterrace )内のコミュニティールームにて、腰痛改善のストレッチを教室を開催させていただいております。
新着情報
◆ テーマ
日常生活で感じる膝の痛みや違和感を改善するために、ストレッチを通して筋力のバランスを調整します。
足先から骨盤周辺の筋肉を中心に、日常的に実施できるストレッチ方法をお伝えいたします。
※ 変形性膝関節症など、整形外科的疾患のある方は医師に相談の上、ご参加ください。
◆ 開催場所
