カラダを変える
未来を変える
あなたに必要なトレーニングを身につけ
体を変えていきます。
RECOMMENDATION
– オススメする人 –
TRAINING METHOD
– 目的目標に合わせて指導します –
STRENGTH TRAINING
– 筋力・柔軟性向上 –
CONDITIONING TRAINING
– 動作習得・機能改善 –
※ 1セッション 40分 / 60分 / 80分 と
お選びいただけます。
HOW TO TRAINING
– トレーニングの流れ –
STEP
カウンセリング
& アセスメント
& アセスメント
カウンセリングにて
トレーニングの目的目標を明確化し
現在の身体状況を評価した上で
トレーニング計画を立てます。
STEP
ストレングス
目標に必要とされる
筋力・柔軟性を向上させ
適切な動作を習得するための
トレーニングを指導します。
STEP
コンディショニング
適切な動作が行えるよう
関節・筋肉の状態を整えるための
コンディショニングに合わせて
各種エクササイズを指導します。
TRAINER
– スタッフ –
【代表トレーナー】
伊藤透 (イトウ トオル)
【指導担当・内容】
スポーツ : #ゴルフ #マラソン #トライアスロン
ボディメイク : #筋肥大 #ボディライン
機能改善 : #猫背改善 #反腰改善 #X脚・O脚改善
【トレーナー】
大島 莞知 (オオシマ イチ)
【指導担当・内容】
スポーツ : #マラソン #陸上競技
ボディメイク : #ダイエット #シェイプアップ
機能改善 : #膝痛・腰痛改善 #姿勢改善
PRICE
– 料金 –
| 時間 | 対象 | 料金 (税込) | ||
|---|---|---|---|---|
| 40分 | ・これからトレーニングを始めたい方 ・空いた時間に効果的な運動をしたい方 | 5,500円 初回体験 : 2,750円 | ||
| 60分 | ・カラダの痛みや動きを改善したい方 ・本格的にボディメイクをしたい方 | 7,700円 | ||
| 80分 | ・自身の体を早めに変えたい方 ・常に理想的なカラダの動きを求める方 | 9,900円 | ||
お支払い方法について
現金以外に、以下の方法でお支払いいただくことが可能です。
RESERVE
– 予約 –
以下より、ご予約いただけます。